Archive for Srpen, 2012

Cvičení od září 2012

Úterý, Srpen 28th, 2012

 

To to frčí! Prázdniny končí, takže v Dobřanech se zase začne cvičit. Mamča zahajuje hned první zářijové pondělí, tedy 3. 9. 2012. Cvičit bude takto:

  • pondělí od 19 do 20 h - aerobik
  • úterý od 19 do 20 h - kruhový trénink
  • čtvrtek od 19 do 20 h - aerobik

Určitě doporučuju tomu, kdo se chce hýbat, hned tenhle začátek (ale kdybyste začaly o něco později, houby se děje). Vždycky v září mamina začíná postupně, kroky jsou vysvětleny, začíná se s pomalejší hudbou, aby se hezky v klidu všichni mohli srovnat a postupně najet na vyšší tempo a zátěž.

Hodina aerobiku probíhá tak, že je krátká rozcvička, pak se zhruba 30 - 40 minut jede aerobní cvičení, spoustu kroků známe ze Zumby. V druhé polovině mamina zařazuje bodyforming - takže cílené posilování problematických partií (něco pro změnu známe z kruhového tréninku). A závěr - protažení.

Rozhodně se nemusí bát ani ten, kdo byl zvyklý jen na Zumbu.

Všechno dobřanské cvičení se koná jako obvykle v tělocvičně II. stupně ZŠ v Dobřanech (Tř. 1. máje).

A kdo by chtěl vyrazit na Zumbu, tak kolegyňka z Centra Tance začíná 18. 9. 2012 cvičit v Chotěšově (malá tělocvična v budově obecního úřadu - vchod ze strany vlevu). Ta bude mít tedy hodinu jednou týdně, vždy v:

  • úterý od 20 do 21 h - Zumba Fitness (cvičí Jana Rosenbergerová)

Pro jistotu Janině předem napište na e-mail:  j.rosenbergerova(zavinac)centrum.cz.

Tak vám přeju, ať si vyberete a ať vás to baví!

Já se přidám později:)

Šárka

Přednáška “Co řekne jedna kapka krve” již brzy v Plzni:)

Sobota, Srpen 18th, 2012

 

 

 „CO ŘEKNE JEDNA KAPKA KRVE“  

                                                    

DARKFIELD – TEMNÉ POLE MIKROSKOPU

Neděle  26. srpna od  18,00  do 19.00

Kde:   Centrum Cestou Harmonie, v Šipce 6, Plzeň, 1.patro

 

Přednáší : MUDr. Ing. Markéta Kastnerová Ph.D.

certifikovaný odborník na metodu darkfield.

 

  • Mikroskopické vyšetření živé kapky krve v temném poli mikroskopu je nadstandardní vyšetření, které poskytuje komplexní obraz o krvi.  
  • Odhalí změny v krvi, které by následně vedly k onemocnění (někdy trvá několik týdnů, měsíců ba i roků než se objeví příznaky choroby).
  • Pomůže odhalit příčinu již vzniklých chorob.
  • Upozorní na infekce, alergie, nedostatečné trávení nebo záněty. Zjistí jestli není  tělo ve stresu, ukáže na detoxikační kapacitu organismu, hormonální nerovnováhu atd.
  • Je to jediná metoda schopná odhalit přítomnost plísní a těžkých kovů v krvi.

 

 

Zajímáte se o prevenci a chcete včas odhalit jaké je u Vás

riziko civilizačních onemocnění?

 Máte chronické zdravotní problémy, které chcete řešit?

Pak právě Vám je určena naše přednáška

                                                  

Pokud Vás naše pozvání zaujalo a chcete se dozvědět více,

prosím rezervujte si místo na přednášku předem,  počet míst je omezen.   

Těšíme se na Vás, vstupné : 70,- Kč        

 

Bližší info: Jiří Skobla, tel. 605900107, email: centrum@cestouharmonie.ez

Radka Barborková, tel. 603 829 851, email: Radka.Barborkova@seznam.cz    Markéta Kastnerová, tel. 773 669 687, email: marketa.kastnerova@gmail.com